SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Suplementacja podczas treningow SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tomasz: Dzieki za link, bardzo ciekawy. Z tego co tam pisze nalezy zrezygnowac z HMB i Tribulusa (jadlem kiedys konskie dawki tego srodka i widac bylo cos jak nadpobudliwosc, wyraznie zwiekszony poped seksualny ), zrezygnowac z drozszych bialek i zakupic Ostrowie (co chyba zrobie). ZMA jest traktowane jako efektywny produkt, zastanowie sie nad [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2006-07-13 14:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy kreatyna co jest lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    żeźby <- mój chomik wie jak się pisze ten wyraz i nie przepisuj reklam; a jak przepisujesz to podaj źródło.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17200 Data: 2006-07-13 08:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten post jest juz na szczycie forum od 7 dni. Jeszcze mu nie powiedzieliście co i jak, wdajecie sie w bezsensowne dyskusje. Rozumiem ze jak ktos pisze takie coś to można sie wkurzyć, ja sam na początki zjechałem ten post, ale jak zaśmieca forum, to trzeba cos z tym zrobic. Nie wiem co na Ciebie dziala autorze postu, co robiles do tej pory, malo o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2006-07-13 01:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    Po 1. nie jestem "fanem" wolnosci bo fanem to mozna byc madonny albo eminema i rownie latwo mozna przestac nim byc- jak sie okaze ze madonna to facet a eminem to gej To co pisze to jest zwykle poszukiwanie najlepszego rozwiazania problemu. Nie najlepszego absolutnie, tylko najlepszego z dostepnych- na tym poziomie cywilizacji. Historia [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 01:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka PROBLEM :/

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo w tym dziale jest najwiecej takich rzeczy :) ... dokładnie chodzi mi czy u Was też tak jest, że fotki sie niewyswietlają ?? ... tak szperam sobie po forum chce polukacx jakie macie silownie ... i jak tam wchodze to niema żadnego zdjecia ;/ ... w niektorych tylko jest , ale to bardzo mało takich przypadków u Was też tak jest ?? prosze o odp [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2006-07-12 21:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enanth+deca+stan

    Post
    Doping

    zobacz czy sa jakies paprochy w ampie jesli tak to pozdrow kolege i powiedz mu zeby sie zlapal za czytanie ksiazek a nie za koks bo jak juz napisalem trzeba byc skonczonym d****em zeby wbic towar gdzie paprochy plywaja, a i w bd i w ec to sie zdarzalo wiec nawet jak cos plywa w eap i nie mowie tutaj ze nie wierze bo w to akurat wierze to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2006-07-12 20:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ocenic na odleglosc, nie uwarzasz? Wygrzebales temat z przed 4 lat! Nie zauwazyles daty? Ostatnia odpowiedz byla 21 04 02r. Przeciez musiales go wygrzebac!Nie wiem jak sie nie mogles domyslic hehe , nie obrazaj tylko ludzi, ja nie pisze np. ze Ty jestes idiotą bo nie umiesz nawet na date spojrzec, wyluzuj stary , te nerwy zostaw na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9494 Data: 2006-07-12 19:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE POMOCY MUSZE ZRZUCIC BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i dokładnie tak jak pisze SERGIUSZ to cos w rodzaju pamietnika wielkiego brzucha Łukasza:D kiedys bede tu wchodził tylko po to żeby sie troche z siebie pośmiać:)niestety nie wiem o co koledze ZIARO chodziło bo zostało to usuniete przez moderatora

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 18:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema duda , jak tam forma? o fotach nic nie pisze wróciłem z rowerka poszło prawie 57 km ... teraz odpoczywam bo czeka mnie trening ... moze jeszcze wieczorem coś wyskrobie... forma rosnie... czekam na chłodny dzień i upragnione 100km pęknie teraz szamam bo dzis sporo paliwa spaliłem ... czerwona lampka juz sie swieciła

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 16:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sseezzaarr cała sytuacje masz przedstawioną na gg więc wiesz... wisi mi to co twój brat pisze ale gróbych ludzi to on jeszcze nie widział ... zobaczymy jak on pojdzie do przodu do nastepnych wakacji i porównamy kto co zrobił w rok :) pozdrawiam Chaczyk SOG kreatin-hund hahaha nie moge z tego ile to maleństwo waży ? :) nie no moj pies zaczoł [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 13:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy do oceny ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że przewyższasz swoimi mądrościami wszystkich na tym forum a genetyką Arniego. Tyle mojej inicjatywy na w kierunku zwalczania głupoty w polsce a teraz do lektury i zamilcz jak przeczytasz to to zaczniesz mądrzej gadac ... napewno ... pozdro. Acha jeszcze jedno tu nikt nigdy nikomu nie ułozył planu tu sie daje wskazówki a nie pisze cieć chce [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2006-07-12 11:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zestawienie walk na OWGP????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - CC czy Wand: raczej powiedzialbym "kto sie lepiej broni w parterze" bo nie mozna wymagac ani od Silvy ani od CC dzwigni, kluczy itd, bo to nie ich styl. To tak jakbyśmy wymagali od Barneta petardy z nogi na głowe jaka dysponuje Miras, czy kolan jak Wand. Kazdy ma swój styl. Poza tym Wanda jeszcze nikt nie poddał technika koncząca [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2006-07-12 10:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aneks do "Godzilla kontra klatka piersiowa"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z którym gdy zaplanujesz wykonać poprawnie powiedzmy 10 ruchów, od 6 masz mokro w gaciach, ale przełamujesz się i robisz czysto technicznie wszystkie 10. Spójrz na krzycha - jak sam pisze wyciska "zaledwie" (jak na 146 w klacie) 160x7 głową w dół a założe się że gdybyś miał taką klatę jak on to byś sie posrał ze szczęścia. to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10546 Data: 2006-07-12 01:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie stało z Miśkiem Francois ?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Drogi Dziewullo, jak widać na twoim przypadku naturze nie udaje się w 100% wyeliminować półmózgów... Piszesz, że głupotą jest ryzykowanie swoim zdrowiem w celu osiągnięcia ładnego wyglądu, w takim razie głupotą jest równieżchodzenie do fryzjera (bo można sięzarazić aids), opalanie się (rak skóry), mycie (bo można się utopić). Niestety codziennie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 18012 Data: 2006-07-12 01:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • need help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie nie nie tak , nie wiem poprostu jak zaczac :) czytalem ze wsowaja makaron :P no to dzisiaj ugotowalem sobie kilogram i jadlem z roznymi dodatkami hehe :) wiem ze to nie tak powiino byc dlatego pisze do was o pomoc , przydalo by sie tez cos aby przemiana materii nie byla tak szybka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-07-11 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne:D

    Post
    Doping

    no ale u nas klonozepan (nie wiem jak to sie pisze) jest za free tylko trzeba miec recepte Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2006-07-11 22:15:03

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2006-07-11 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro...

    Temat
    Doping

    [...] na niski poziom wegli. Więc chciałbym przeprowadzić redukcje spalaczem Thermal Pro i mam dylemat ile brać 3 czy 4 kapsy w przeciągu dnia ? na początku chce sprawdzić jak będe reagował na ten preparat to normalne ale później chciałbym zwiększyć ilość kapsów. 4 Kapsy to 80 efedryny to juz dosyć dużo. Prosze tylko o pomoc w dawkowaniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2006-07-11 21:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro nie jesteś lepszy to nie wypominaj. Kto pisze znaleźć, tak jak Ty, czyli - "znaleść". Nałatwiej jest krytykować, a poszukać tematu się nie chciało.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7678 Data: 2006-07-11 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika - ocencie, dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wlasne dzielo - spisalem sobie skladniki "polecialem po polkach w marketach" i stad takie kwoty. hehe myslalam, ze w tym podanym linku sa raczej informacje o Tobie jakies ewentualne problemy Twoje itp Z tym rowerem - moje zboczenie - jedyna przyjemnosc - niestety idzie w takim razie w odstawke ;( qrcze, skoro to Twoje hobby to szkoda [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9444 Data: 2006-07-11 12:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym problem ze o ile cwiczenia na mase da sie to uszczelic mnij wiecej by jakis efekt byl, ale on potrzebuje ujemnego bilansu kalorycznego bo najprawdopobniej ma nadwyzke tluszczu jak sam pisze ma otluszczona klatke wiec cienzko bedzie mu utrafic ujemna ilosc o -200kcal jedzac na tyle by miec sile cwiczyc na silownie i miec stosunkowy progres [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2006-07-11 12:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)